Проблемите със здравето на жените понякога се разбират погрешно и много от тях не получават навременна и адекватна медицинската помощ, от която се нуждаят и заслужават, защото просто самите те нямат достатъчно информация. За да поемете контрола върху здравето си, важно е първо сами да разберете различните здравословни проблеми, симптоми и последици, засягащи ви на различните етапи от живота ви.

Какви са видовете разстройства на женското здраве?

Естествено,  жените преживяват много от същите здравословни проблеми като мъжете, но има и някои проблеми, които засягат изключително или предимно жените. Нарушенията, които засягат изключително жените включват менопауза, следродилна депресия и предменструално дисфорично разстройство и др. Жените са по-склонни и по различни причини страдат от депресия, в сравнение с мъжете. Важно е да разберете тези здравословни проблеми, за да поемете контрола върху собственото си здраве. Превантивните грижи са най-добрият начин да се запазите и когато сте информирани за възможни признаци и симптоми, преди още да се развият, можете да останете здрави  и пълноценни дълго. Ето съвсем на кратко данни за по – често срещаните състояния:

Менопауза

Всички жени преминават през менопаузата. Менопаузата просто означава, че репродуктивната система на тялото вече не е във фазата, в която освобождава яйцеклетки за оплождане или изгражда дом за потенциален плод. Яйчниците спират да отделят яйцеклетки по време на менопаузата, което води до спиране на менструален поток.

Средната възраст на настъпване на менопаузата е 51, но някои жени преминават през промяната много по-рано или по-късно. Менопаузата може да бъде предизвикана и чрез процедура, известна като хистеректомия, при която цялата матка се отстранява по медицински причини. Много жени в перименопауза и постменопауза избират да приемат хормонозаместителна терапия (ХЗТ), която балансира случващите се в този период хормоналните промени, за да предотврати значителните разлики в настроението, растежа на косата, промяната на  теглото и либидото. Някои често срещани симптоми на перименопауза и менопауза включват:

• Горещи вълни

• Депресия

• Нередовна менструация

• Безсъние

• Промени в настроението

• Качване на тегло

Следродилна депресия

Следродилната депресия възниква веднага или в близко време след раждането. Въпреки че е нормално жените да се чувстват тъжни или дори депресирани след раждане или спонтанен аборт, следродилната депресия е тежко състояние, което продължава месеци. Дори жени, които са развълнувани, че имат бебе и имат много широка фамилна подкрепа, могат да развият следродилна депресия. Важно е да запомните, че ако изпитвате симптомите на следродилна депресия, това не означава, че не обичате детето си. Майките, страдащи от следродилна депресия, могат да имат затруднения при свързването с новороденото си дете и да чувстват безпомощност. Това е често срещано явление, но и проблем, който изисква медицинско лечение.

Предменструално дисфорично разстройство (ПДР)

Състоянието се свързва с тежка тревожност, депресия, дискомфорт, болка и напрежение винаги във времето преди менструация. Смята се, че между 3 и 8 процента от жените в детеродна възраст имат ПДР. Предменструалното дисфорично разстройство е сериозно състояние, което може да причини значителен дискомфорт на жената преди менструацията. Депресията, която придружава ПДР, често е тежка и в някои случаи изтощителна.

Депресия

Депресията възниква, когато някой изпитва чувство на потиснатост, апатия, тъга или общо неразположение за значителен период от време. Въпреки, че е нормално да имате депресивни периоди през целия си живот, депресивните периоди, които продължават повече от шест седмици вече  са показателни за по-сериозен проблем. Противно на общоприетото схващане, много хора с депресия изобщо не са тъжни. Всъщност те може да имат проблеми да изпитат изобщо някакви емоции. Често срещан признак на депресия е да загубите интерес към неща, на които някога сте се радвали например.

Различните статистики сочат, че жените са в голяма степен по – засегнати от депресията. Една от многото възможни причини за това е, че жените основно поемат грижата и допълнителната тежест за благосъстоянието на децата, възрастните родители и други близки и това може да доведе в някакъв момент на изчерпване до чувство на безпомощност и пълна умора. Разбира се, съществуват и много други възможни провокатори на състоянието.

Ако вие или ваша близка страдате от депресия, важно е да знаете, че има налични възможности за лечение. Свържете се с личният си лекар или специалист по психично здраве, защото навременната помощ е от решаващо значение за здравето ви.

Други разстройства, заболявания и проблеми

Жените страдат и от други заболявания, свързани с женската репродуктивна система. Ракът на гърдата, яйчниците и матката са едни от заболяванията, които за жалост бележат свой прогрес в разпространението си. Има и други заболявания и проблеми, които засягат жените в много по-висок процент от мъжете като сърдечни заболявания и др.

Какви са причините за проблемите със здравето на жените?

Нарушенията на здравето на жените се причиняват от различни фактори. Индивидуалният начин на живот, генетиката, хормоналният дисбаланс, възрастта и етническата принадлежност могат да играят определяща роля. Важно е да установите връзка с доверен лекар, който познава семейната ви медицинска история, за да получите ясна представа според фамилната ви анамнеза и личната ви предиспозиция към кои здравословни проблеми на жените сте изложени на най-голям риск и да научите как да предотвратите появата им.

Какви са признаците на здравословно разстройство при жените?

Признаците на здравословно разстройство при жените са различни при отделните индивиди, но има някои често срещани общи сигнали, за които да внимавате. Ако забележите някакви значителни промени в теглото, външния вид на косата и кожата си, чести и по – трайни промени в настроението или промяна в навиците на съня, важно е да говорите с вашият лекар. Сърдечните заболявания са известни като тихи и особено опасни, тъй като симптомите им често се проявяват много по-фино при жените, отколкото при мъжете.

Емоционални симптоми на женските здравословни проблеми

Здравните проблеми на жените могат да доведат до многобройни емоционални странични ефекти, особено скоро след поставяне на диагнозата. Ако наскоро вие или ваша близка сте били диагностицирани с женски здравословен проблем, важно е да намерите добра мрежа за поддръжка – силен приятелски кръг, групи за взаимопомощ, духовен наставник, психотерапевт. Може да изпитвате емоционални симптоми като депресия, тревожност и летаргия, които са често съпровождащи реакции на наскоро открит друг здравословен проблем.

Физически симптоми на женските здравословни проблеми

Физическите симптоми често са първият начин, по който жените получават предупреждение за проблема. Промените в менструалния цикъл, навиците на съня, общия външен вид и наддаването на тегло могат да бъдат индикатори за сериозен здравословен проблем и те трябва да бъдат обсъдени с личният лекар възможно най-скоро.

Краткосрочни и дългосрочни ефекти на нестабилността на психичното здраве

Нестабилността на психичното здраве е сериозен проблем както със своите дългосрочни, така и с краткосрочните си последици. В краткосрочен план засегнатото лице може да прояви непостоянно поведение и настроение или да загуби апетит. В дългосрочен план може да настъпи дълбока депресия и безпокойство, а постоянните промени в личността да станат забележими вече и за приятелите и семейството.

Има ли тест или самооценка, които мога да направя?

Въпреки че има различни инструменти онлайн (като диагностични тестове и въпросници), най-добрият начин да определите дали имате проблем със женското здраве е да посетите вашият лекар. Само медицински специалист може да проведе необходимите тестове, за да определи дали имате дадено конкретно състояние. Навреме и професионално поставена диагноза може да ви спести множество усложнения, протичане или хронифициране на даден проблем.

Лекарства: Опции за лекарства за здравословни проблеми на жените

Много здравословни проблеми на жените реагират добре на фармацевтичното лечение. От антидепресанти до хормонална терапия опциите са различни и с вашият лекар ще обсъдите  различните варианти, преди да започнете курс на лечение.

Лекарства за психично здраве: възможни варианти

Антидепресантите са едни от най-често срещаните предписания за здравни проблеми на жените, тъй като те могат да се използват за лечение на следродилна депресия, обща депресия, предменструално дисфорично разстройство и някои симптоми на менопаузата. Хормонозаместителна терапия (ХЗТ) също често се предписва на жени, които изпитват перименопауза.

Лекарствени странични ефекти

Всички лекарства имат странични ефекти и дори ако ползите надвишават потенциалните негативи от приемането на лекарства, все пак е важно да се информирате какво да очаквате. Някои често срещани странични ефекти на лекарствата включват сънливост, гадене, киселини и световъртеж. Вашата информираност по пътя на приема на медикаментите ще осигури балансирано и успешно лечение.

Зависимости при медикаментозно лечение

За съжаление е възможно да се пристрастите към лекарства, които са ви били предписани за общи здравни проблеми на жените. При тези обстоятелства е важно да не променяте дозата си и да не се отказвате от терапията без подходяща медицинска консултация. Внезапното спиране на лекарството може да доведе до сериозни странични ефекти. Почувствате ли неблагоприятни странични ефекти от приема на даден медикамент - незабавно се консултирайте с вашият лекар.

Предозиране на лекарства

Понякога човек решава да промени дозата на лекарството си, считайки че предписаното не му е достатъчно. Предозирането на лекарства, когато се консумира по-висока от предписаната доза, често води до вредни или дори животозастрашаващи странични ефекти. Предозирането може да се избегне като се вземат само препоръчаните количества и задължително се консултирате с медицински специалист, при желание да промените дозировката си.

Депресия и психично здраве при жените

Според медицинските статистики жените са със 70% по-склонни да получат тежка клинична депресия, в сравнение с  мъжете. Следродилната депресия е често срещана форма на депресия при жените, но депресията може да бъде предизвикана и от много други фактори на всяка възраст. Дори ако никога не сте изпитвали депресия като тийнейджър, възможно е да развиете симптомите на тежка клинична депресия по-късно в живота си. Жените, които забележат симптоми на депресия, продължаващи повече от шест седмици, трябва да се консултират с лекаря си относно потенциалните възможности за лечение на здравословните си проблеми.

Двойна диагноза: Пристрастяване и нарушения на здравето на жените

Случва се жени с диагностицирани здравословни разстройства от споменатите по – горе,  да развиват и успоредно някаква форма на пристрастяване към вещества. Независимо дали зависимостта е към наркотици, алкохол, храна или вече предписано специфично поведение, това е вредна и често животозастрашаваща склонност. Ако вие или ваша близка изпитвате последиците от пристрастяване заедно с друго здравословно разстройство, важно е да потърсите помощ, преди зависимостта да причини сериозна вреда.

Получаване на помощ за женски здравен проблем

Справянето с женски здравен проблем е трудно и често може да се чувствате сама по време на този процес. От съществено значение е да се информиране обстойно за това, през което преминавате като внимавате да пресеете цялата фалшива информация онлайн, за да стигнете до наистина полезни знания. Обадете се на личният си лекар, на ваша доверена близка, преминала през същото, на специалист по психично здраве. Търсете качествената информация, от която се нуждаете, за да играете активна роля във вашето здраве.