Статии

Защо всички обичаме крамбъл

Защо всички обичаме крамбъл


Изглежда сякаш сме го яли винаги, но всъщносттой е сравнително скорошно и много вероятно американско изобретение.  Дебора Робъртсън изследва нашата трайна любов към скромният ронлив десерт и...

Прочети повече
Арт терапевтични упражнения и техники за възрастни

Арт терапевтични упражнения и техники за възрастни


   Само защото възрастните имат повече опит с езика, отколкото децата, не означава непременно, че са по-добри в разбирането на собствените си емоции и изразяването им. Често при справяне с проблемите, на възрастните им...

Прочети повече
Самочувствието на децата

Самочувствието на децата


     Самочувствието е от решаващо значение за академичните постижения на децата, участието, ангажираността им в дейности, социалните им взаимоотношения и в крайна сметка чувството им за благополучие....

Прочети повече
Техники за управление на тревожността и стреса

Техники за управление на тревожността и стреса


  Чувството на безпокойство и стрес може да бъде толкова неприятно, че да наруши ежедневието ни. Може да преживяваме трудности да се съсредоточим, да спим, да работим и дори да нараним хората около нас. За щастие има методи,...

Прочети повече
Дейности, упражнения и идеи от арт терапията за деца

Дейности, упражнения и идеи от арт терапията за деца


   Кога за последен път взехте четка или молив за оцветяване? Може би е минало известно време, но какво ще кажете за последният път, когато рисувахте в тефтера си по време на работна среща? За много от нас, когато...

Прочети повече
Управление на стреса

Управление на стреса


Макар да изглежда, че нищо не можете да направите за стреса на работа и вкъщи, има стъпки,с които можете да си възвърнете контрола в собствения си живот.    Значението на...

Прочети повече
Здравословно и щастливо стареене

Здравословно и щастливо стареене


Да останете здрави и да се чувствате най-добре е важно на всяка възраст.  Тези съвети могат да ви помогнат да се справите с промените, които съпътстват остаряването - и да живеете пълноценно и...

Прочети повече
Емоционалното хранене и как да го спрем

Емоционалното хранене и как да го спрем


Ядете ли, за да се почувствате по-добре или да облекчите стреса? Тези съвети могат да ви помогнат да спрете емоционалното хранене, да се преборите с апетита, да идентифицирате причинителите си и да намерите по-задоволителни начини...

Прочети повече

Последни албуми

Виж всички

Партньори